Benodigde persoonlijke uitrusting

U heeft de volgende persoonlijke uitrusting nodig voor de Mount Everest basecamp trekking:

  • Waterdichte bergschoenen voor -15 graden celcius.
  • Donsjas met capuchon voor -15 graden celcius (merken als The North Face, Mountain Hardwear, Mountain Equipment, maken deze).
  • Waterdichte handschoenen voor -15 graden celcius.
  • Dunne thermo handschoenen voor onder de grote handschoenen (icebreaker is hier een goed merk voor).
  • Thermisch ondergoed.
  • Hoofdlamp welke werkt op lithium batterijen.
  • Fleece trui.
  • Winddichte en ademende klimbroek. 
  • Waterdicht en ademend jack met capuchon.
  • Waterdichte en ademende regenbroek.
  • Dunne, winddichte handschoenen.
  • Bivakmuts of gewone muts.
  • Sokken: neem er genoeg mee (drie paar ongeveer) van uw favoriete merk (falke, smartwool, x-socks etc.), want de trektocht duurt twee weken.
  • Rugzak van 25 liter.
  • Twee 1 liter thermoflessen van een merk dat echt werkt (zoals Shira, Sigg).
  • Producten voor persoonlijke hygiëne.
  • Snoepjes waarop u kunt zuigen, voor uw keel (dit helpt tegen hoesten).
  • Zonnebril die niet beslaat.
  • Zonnebrand.
  • Lippenbalsem welke goed tegen de zon beschermt.
  • Persoonlijke medicijnen (als u die heeft).
  • Verstelbare wandelstokken.