Benodigde persoonlijke uitrusting
U heeft de volgende persoonlijke uitrusting nodig voor de Mount Everest basecamp trekking:
- Waterdichte bergschoenen voor -15 graden celcius.
- Donsjas met capuchon voor -15 graden celcius (merken als The North Face, Mountain Hardwear, Mountain Equipment, maken deze).
- Waterdichte handschoenen voor -15 graden celcius.
- Dunne thermo handschoenen voor onder de grote handschoenen (icebreaker is hier een goed merk voor).
- Thermisch ondergoed.
- Hoofdlamp welke werkt op lithium batterijen.
- Fleece trui.
- Winddichte en ademende klimbroek.
- Waterdicht en ademend jack met capuchon.
- Waterdichte en ademende regenbroek.
- Dunne, winddichte handschoenen.
- Bivakmuts of gewone muts.
- Sokken: neem er genoeg mee (drie paar ongeveer) van uw favoriete merk (falke, smartwool, x-socks etc.), want de trektocht duurt twee weken.
- Rugzak van 25 liter.
- Twee 1 liter thermoflessen van een merk dat echt werkt (zoals Shira, Sigg).
- Producten voor persoonlijke hygiëne.
- Snoepjes waarop u kunt zuigen, voor uw keel (dit helpt tegen hoesten).
- Zonnebril die niet beslaat.
- Zonnebrand.
- Lippenbalsem welke goed tegen de zon beschermt.
- Persoonlijke medicijnen (als u die heeft).
- Verstelbare wandelstokken.